Porady

Aktywne życie nie zawsze oznacza ciężkich treningów na siłowni lub wydawania pieniędzy na drogi sprzęt. Możesz doskonalić swoją sprawność fizyczną na wiele różnych sposobów. Zarówno na siłowni, w domu jak i na świeżym powietrzu. U nas znajdziesz porady o tym jak zacząć zdrowo żyć i zdrowo się odżywiać.

Snowboardzista siedzący na stoku z widokiem na miasteczko

Czy snowboard to trudny sport? Naucz się jeździć w prostych 3 krokach

0
Jazda na snowboardzie wbrew powszechnej opinii to nie taki trudny sport. Zacznij jeździć na desce w 3 prostych krokach.
Kobieta jadąca na rowerze

3 powody, dla których warto przesiąść się na rower. Korzyści z jazdy na rowerze

0
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. To odpowiedni moment, aby przygotować się do sezonu rowerowego. Nie masz roweru? Sprawdź korzyści z jazdy na rowerze i zacznij szukać jednośladu dla siebie!
Bobieta ćwicząca jogę

Jaki strój do jogi? Podpowiadamy!

0
Uprawianie jogi staje się coraz bardziej popularne. Żyjąc w ciągłym biegu, skołatani nerwami, rozdarci pomiędzy pracą a życiem prywatnym poszukujemy chwili spokoju, wyciszenia, aby złapać równowagę ciała i umysłu.

Poradniki